| Usein kysytyt kysymykset (UKK)
Miten kinesioteippi käytännössä tukee lihaksia rajoittamatta kehon omia liikkeitä?
Mekanismi perustuu teipin suureen joustavuuteen, joka jäljittelee ihon omaa elastisuutta. Toisin kuin jäykät ja joustamattomat urheiluteipit, se antaa nivelten sekä lihasryhmien liikkua täysin vapaasti tarjoten samalla vakaan, dynaamisen tuen pehmytkudoksille.
Miten asennusalue tulee esikäsitellä, jotta lääketieteellinen akryyliliima pysyy iholla useita päiviä?
Puhdista iho huolellisesti rasvasta, suihkugeeleistä, voiteista ja liasta, ja kuivaa se täysin ennen teippausta. Pitkän ja lujan mekaanisen pidon varmistamiseksi alueen ihokarvat kannattaa tarvittaessa ajaa lyhyiksi tai trimmeröidä ennen elastisen teipin asettamista.
Miten teipin päät kannattaa muotoilla leikattaessa, jotta reunat eivät rullaannu irti vaatteiden alla?
Kun leikkaat rullasta sopivia I-, Y- tai X-suikaleita, pyöristä teipin kaikki kulmat tavallisilla saksilla. Pyöreät ja tasaiset reunat hylkivät mekaanista hankausta vaatteita vasten huomattavasti paremmin kuin terävät kulmat, mikä takaa vakaan ja pitkäkestoisen pysyvyyden.
Miten kinesioteippi poistetaan iholta turvallisesti ilman ihoärsytystä tai kipua?
Älä koskaan revi teippiä irti nopeasti tai nykäisemällä. Poistaminen on vaivatonta ja kivutonta, kun kastelet teipin ensin lämpimässä suihkussa tai imeytät siihen hieman tavallista vauvaöljyä tai ruokaöljyä. Rullaa teippi iholta rauhallisesti ja hitaasti karvojen kasvusuunnan mukaisesti.
Voiko tätä lateksitonta teippiä käyttää urheiluvammojen ennaltaehkäisyyn ja niska-hartiaseudun jännityksiin?
Kyllä voi erinomaisesti. Universaali ja luja kuiturakenne sopii niska-hartiaseudun jumeihin, polvivaivoihin, nilkan mekaaniseen stabilointiin, ranteen tuentaan sekä selän laajojen lihasalueiden tukemiseen säännöllisessä urheiluharrastuksessa, kuntosalilla tai raskaassa arjessa.
|
