|
Miten tuki puetaan käteen oikeaoppisesti ja miten säädettävää remmiä käytetään?
Pujota tuki käteesi siten, että oranssit yksityiskohdat asettuvat kyynärpään alueelle ja tuki tuntuu mukavalta. Ota erillisestä tarranauharemmitä kiinni, kiedo se kyynärvartesi tai olkavartesi ympäri haluamallasi kireydellä ja kiinnitä tarranauha kankaaseen. Remmin avulla voit säätää puristusta juuri sellaiseksi kuin tilanne vaatii.
Sopiiko tämä kyynärtuki sekä vasempaan että oikeaan käteen, ja mistä tiedän koon olevan sopiva?
Kyllä sopii. Tuen muotoilu on täysin symmetrinen ja yleismallinen, joten voit käyttää sitä kummassa kädessä tahansa. Tuki on valmistettu joustavasta kudotusta materiaalista (universaalikoko), joka venyy napakasti useimpien aikuisten käsivarsien ympärille tarjoten hyvän ja napakan kompressioefektin.
Voiko tukea pitää kädessä koko päivän tai yön yli nukkuessa?
Tukea voi käyttää yhtäjaksoisesti useita tunteja urheilusuorituksen, työn tai päivittäisten askareiden aikana. Sitä ei kuitenkaan suositella pidettäväksi jatkuvasti yön yli nukkuessa, ellei lääkäri ole toisin ohjeistanut, jotta käsivarren verenkierto saa levätä vapaasti yön aikana.
Miten kyynärtuki tulisi pestä ja huoltaa, jos siihen tarttuu treenatessa hikeä?
Tuki kannattaa pestä säännöllisesti hygienian ja joustavuuden säilyttämiseksi. Suosittelemme ensisijaisesti hellävaraista käsinpesuhaalealla vedellä ja miedolla pesuaineella tai konepesua enintään 30–40 asteessa hienopesuohjelmassa pesupussia käyttäen. Sulje tarranauhat ennen pesua, äläkä käytä rumpukuivausta tai huuhteluainetta, jotta kumi- ja puuvillakuidut eivät vaurioidu.
Auttaako tämä hiha tenniskynärpään (epikondyliitin) tai hiirikäden oireisiin?
Kyllä auttaa. Kompressiokangas ja säädettävä tarranauhavyö antavat nivelelle ja lihaskiinnityskohdille kohdistettua painetta ja lämpöä. Tämä lievittää tutkitusti tenniskynärpään, golfkynärpään sekä päätetyöstä johtuvan hiirikäden aiheuttamaa särkyä ja rasitusta sekä parantaa alueen verenkiertoa, mikä nopeuttaa toipumista.
|
